老年日常照护与安全

老年人身体变化

感官退化眼花耳背不是装没听见面对他说声音清晰语速放慢。行动变慢不是磨蹭陪着慢慢走不要催。记忆力下降刚说就忘不是故意耐心重复不责备。免疫力下降易感冒伤口慢愈合小病变大病。

心理特点

怕成为负担不舒服也不说需主动观察主动问。怕被嫌弃动作慢最怕不耐烦。需要被尊重不是老糊涂只是老了。渴望交流你多聊几句就是最好陪伴。

原则

安全第一尊严第二。能自己做的事让他自己做保持能力比代劳重要。每件事都提前告知。保护隐私。

环境检查

移除松动地毯电线不拖地水渍立刻擦干。过道卫生间留小夜灯。马桶旁装扶手淋浴区防滑垫洗澡椅。穿防滑鞋不穿拖鞋。通道不堆杂物。床高度适中。

高风险时刻

起床先在床边坐一到两分钟再站防头晕。洗澡坐下水温别太热别太长。夜间最危险床边放尿壶。服药后降压药安眠药后30到60分钟最易跌倒。

跌倒怎么办

不要急着扶！先问哪里疼能动吗。怀疑骨折别动垫枕头打120。不确定宁愿等医生。

高血压

每天早晚量血压记录。提醒按时吃药设闹钟。低盐一天不超5克。血压突然升加剧烈头痛恶心高危立即就医。

糖尿病

少食多餐定时定量。每天检查脚糖尿病足小伤口可发展成溃疡。剪脚趾甲平剪不剪太短不剪破皮。

低血糖比高血糖更危险！表现心慌手抖出冷汗头晕昏迷。处理立刻吃糖果饼干喝糖水。把含糖零食放老人随手可及处。

认知障碍

环境不变位置不要变老人靠记忆生活。规律作息。简单沟通一句一件事。防走失衣服缝名字联系方式戴定位手环。不争辩转移话题。出门一定跟着。

协助进食

饭前先问上厕所洗手。戴围兜。能自己吃让他自己吃。喂饭小勺等咽完再喂坐侧面。噎食说不出话抓脖子脸发紫立即海姆立克！

协助移动

轮椅刹车锁脚踏板收起。老人侧身腿垂床边。你站面前腿分开稳住重心。老人手搭你肩不拉脖子。你扶腰数一二三起一起发力慢慢转身坐轮椅。太重一个人搞不定求助不要逞强。

临终前变化

吃得越来越少身体不需要。睡得越来越多。手脚变凉。呼吸不规则临终喉鸣。

你能做

舒适护理：嘴唇干燥棉签蘸水涂嘴唇。按时给药。每2小时翻身防褥疮。口腔海绵棒蘸水清洁。保持尊严：放喜欢的照片物件。说话即使没回应听觉是最后消失的感觉。支持家属：安静做事不多说话给独处时间。

你也需要照顾：情感消耗很大允许自己难过跟信任的人聊聊。你做得很好已给了老人最好的陪伴。